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I segreti del Bento perfetto

Quante volte abbiamo visto negli anime i personaggi, all’ora di pranzo, gustarsi quelle leccornie riposte nello scrigno che le contiene?
Prepararlo è facile, ma io vi darò qualche dritta e qualche idea…


Bene!

Prima di iniziare, ecco qualche dritta da tenere in considerazione:

  • pensate sempre se la persona che lo mangerà mangia tanto o poco;
  • l’occasione: se lo preparate per una passeggiata difficile, la fine di un’ attività impegnativa o di qualcosa di stancante, dovrà essere un pò più sostansioso;
  • gustoso sì, ma anche salutare!

E ora qualche consiglio sulla preparazione! Questa donna è un genio!

Perfetto, ecco qualche altra possibile ricetta ^.^

Ingredienti per i rotolini di carne:

  • 2 fette di maiale tagliate finemente
  • 6 pezzi di patata congelata
  • 1 asparago verde
  • 1 piccolo cucchiaio di olio da insalata, salsa di soia, zucchero

Procedimento:

  • Pulire l’asparago, metterlo a cuocere in acqua bollente per 2 minuti,scolarlo e tagliarlo in 4 pezzi; srotolare le fette di carne e riempirle equamente con pezzetti di patata e asparago. Porre l’olio in una padella, farlo scaldare e mettervi la carne, cuocere a fuoco medio aggiungendo 1 cucchiaio di acqua, salsa di soia e zucchero, una volta terminata la cottura tagliare i rotoli a metà.

Macedonia di patate dolci e mele

Ingredienti:

  • 1 patata dolce da 3 cm
  • 1/8 di mela
  • ½ cucchiaio di zucchero
  • Procedimento:
  • Pulire la patata e tagliarla in 5 pezzi con la mezzaluna, mettere in ammollo nell’acqua per 5 minuti; lavare la mela, togliere la buccia e tagliarla in 5 pezzi. Mettere la patata e la mela in una ciotola, aggiungere lo zucchero e mescolare, coprire con un panno e porre nel microonde per 2 minuti o nel forno per più tempo.

Potete sbizzarrirvi: frutta, verdura, dolci e ricette varie in miniatura e chi più ne ha, più ne metta!!

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Autore: ..::Hikari::..

Scritto da ..::Hikari::.. il nelle categorie: Cucina Giapponese